Name: Arroz frito con sardinas Ponto
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 1 lata de Sardinas Ponto aceite con picante; 1 taza de arroz blanco cocido; 1 huevo; ¼ taza de zanahoria en cubitos pequeños; ½ taza de brócoli; en floretes pequeños; ¼ taza de edamame sin cáscara; 2 cdas de cebollín picado; 1 diente de ajo finamente picado; 1 cda de salsa de soya; 1 cdita de aceite de ajonjolí; 1 cdita de aceite de tu preferencia; ½ cdita de jengibre fresco rallado; 1 cdita de semillas de ajonjolí; Pimienta negra al gusto; 1 cdita de ajonjolí; ½ cdita de hojuelas de chile.

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Guaymas, Sonora

Arroz frito con sardinas Ponto

Aprende a preparar un saludable arroz frito con sardinas Ponto, vegetales y huevo. Una receta rápida, proteica e ideal para recuperar energía post-entrenamiento.

Tiempo: 20 minutos

Porciones: 1