Name: Ensalada saludable de camote rostizado y sardina
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 2 Latas de Sardinas en Aceite de Oliva Extra Virgen Ponto; 1 jitomate; 1 Camote; Aceite de oliva; Vinagre; Sal al gusto; Pimienta; Miel; Quinoa; Queso

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Guaymas, Sonora

Ensalada saludable de camote rostizado y sardina

Sirve ensalada de sardina para nutrir a tu familia con proteína y omega 3. Mira ingredientes y prepara en minutos.

Tiempo: 50 minutos

Porciones: 6

Bowl

Cuchillo

Sartén

Cucharón

Pala

Rallador

Tabla

Elaboración

1. Comenzamos picando el camote en cubos.

2. Y horneamos a 180 grados por 30 minutos.

3. Abrimos las sardinas en aceite de oliva extra virgen Ponto y las cortamos en tres trozos.

4. Mezclamos aceite, vinagre, sal, pimienta y miel.

5. En un bowl agregamos lechuga, camote, quinoa cocida, queso, jitomate.

Y sardinas en aceite de oliva, bañamos con la vinagreta.<br>¡Listo! Es una opción deliciosa y muy saludable. — 6. Y sardinas en aceite de oliva, bañamos con la vinagreta.
¡Listo! Es una opción deliciosa y muy saludable.

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